Kiedy przychodzi do osiągania swoich celów, wybór odpowiedniego treningu może być kluczowy. Dla niektórych najlepszym rozwiązaniem jest trening personalny, dostosowany do ich indywidualnych potrzeb, podczas gdy […]
W studio Trening room 92′ trening odbywa się w małych grupach, składających się z 4 do 10 osób. To doskonała alternatywa dla tradycyjnych treningów w dużych […]
W dzisiejszym pędzącym świecie, zatopionym w ogólnych podejściach do treningu, istnieje jedno miejsce, gdzie każdy odnajduje swoją wyjątkowość – nasze Studio Treningu Personalnego. Wprowadzenie do świata […]
Czym jest PILATES Pilates to forma ćwiczeń, która skupia się na poprawie elastyczności, siły oraz świadomości ciała. Polega na wykonywaniu kontrolowanych ruchów i pozycji, mających na […]