12 marca 2024
Kiedy przychodzi do osiągania swoich celów, wybór odpowiedniego treningu może być kluczowy. Dla niektórych najlepszym rozwiązaniem jest trening personalny, dostosowany do ich indywidualnych potrzeb, podczas gdy […]
12 marca 2024
W studio Trening room 92′ trening odbywa się w małych grupach, składających się z 4 do 10 osób. To doskonała alternatywa dla tradycyjnych treningów w dużych […]
12 marca 2024
W dzisiejszym pędzącym świecie, zatopionym w ogólnych podejściach do treningu, istnieje jedno miejsce, gdzie każdy odnajduje swoją wyjątkowość – nasze Studio Treningu Personalnego. Wprowadzenie do świata […]
24 sierpnia 2023
Czym jest PILATES Pilates to forma ćwiczeń, która skupia się na poprawie elastyczności, siły oraz świadomości ciała. Polega na wykonywaniu kontrolowanych ruchów i pozycji, mających na […]
12 sierpnia 2023
Masaż. Uwolnij ciało od napięć. Poczuj się pięknie i młodo. Masaże stają się coraz bardziej popularną formą dbania o SIEBIE.Poprawnie wykonany masaż pomaga pozbyć się bólu […]
10 sierpnia 2023
Pierwsze w Płocku studio Jogi i Pilates
10 maja 2023
To będzie bardzo osobisty wpis … Dopiero jak się za niego zabrałam zdałam sobie sprawę ile wtedy zadziało się w moim życiu. Kiedy miałam 18 lat […]
20 lutego 2023
Jakie zajęcia fitness wybrać na początek? Jakie będą najlepsze na spalanie tkanki tłuszczowej? Czy Panowie też mogą chodzić na treningi grupowe? Przeczytaj wpis!
17 października 2022
Dlaczego nie możesz schudnąć? Skąd ten efekt jojo? Jak zabrać się za odchudzanie?
18 lipca 2022
Zdrowe jedzenie i ćwiczenia na wakacjach. Czy to możliwe?
