11 marca 2026
zapraszamy na treningi personalne i grupowe w plocku i w gostyninie
11 marca 2026
Wiele osób rozpoczynających aktywność fizyczną zastanawia się, ile razy w tygodniu trzeba trenować, żeby zobaczyć efekty. Co ciekawe, bardzo często pojawia się też pytanie, czy trening […]
11 marca 2026
Coraz więcej osób, które chcą poprawić swoją sylwetkę, zdrowie i kondycję, zastanawia się nad współpracą z trenerem personalnym. Jednym z najczęściej wpisywanych pytań w Google jest: […]
12 marca 2024
Kiedy przychodzi do osiągania swoich celów, wybór odpowiedniego treningu może być kluczowy. Dla niektórych najlepszym rozwiązaniem jest trening personalny, dostosowany do ich indywidualnych potrzeb, podczas gdy […]
12 marca 2024
W studio Trening room 92′ trening odbywa się w małych grupach, składających się z 4 do 10 osób. To doskonała alternatywa dla tradycyjnych treningów w dużych […]
12 marca 2024
W dzisiejszym pędzącym świecie, zatopionym w ogólnych podejściach do treningu, istnieje jedno miejsce, gdzie każdy odnajduje swoją wyjątkowość – nasze Studio Treningu Personalnego. Wprowadzenie do świata […]
24 sierpnia 2023
Czym jest PILATES Pilates to forma ćwiczeń, która skupia się na poprawie elastyczności, siły oraz świadomości ciała. Polega na wykonywaniu kontrolowanych ruchów i pozycji, mających na […]
12 sierpnia 2023
Masaż. Uwolnij ciało od napięć. Poczuj się pięknie i młodo. Masaże stają się coraz bardziej popularną formą dbania o SIEBIE.Poprawnie wykonany masaż pomaga pozbyć się bólu […]
10 sierpnia 2023
Pierwsze w Płocku studio Jogi i Pilates
10 maja 2023
To będzie bardzo osobisty wpis … Dopiero jak się za niego zabrałam zdałam sobie sprawę ile wtedy zadziało się w moim życiu. Kiedy miałam 18 lat […]
