Konsultacja treningowa

Konsultacja treningowa to krótkie spotkanie, podczas którego rozmawiamy o Twoich celach, stanie zdrowia oraz możliwościach rozpoczęcia treningów. To dobry pierwszy krok dla osób, które chcą dowiedzieć się, jaka forma aktywności będzie dla nich najlepsza.

Podczas konsultacji przeprowadzamy szczegółowy wywiad w oparciu o kwestionariusz medyczny, który pozwala nam poznać Twój stan zdrowia, styl życia, poziom aktywności fizycznej oraz oczekiwania związane z treningiem.

Dzięki temu możemy doradzić, jaki rodzaj treningu będzie najbardziej odpowiedni – czy lepszym rozwiązaniem będzie trening personalny, zajęcia w małej grupie lub inna forma aktywności.