Trening w MINI GRUPIE

Trening w MINI GRUPIE to wyjątkowa forma zajęć, która łączy zalety treningu personalnego z energią treningu grupowego. Zajęcia odbywają się w bardzo kameralnej grupie maksymalnie do 5 osób, dzięki czemu trener może poświęcić każdemu uczestnikowi dużo uwagi.

Podczas treningów pracujemy w oparciu o plany treningowe, co pozwala stopniowo rozwijać siłę, poprawiać technikę ćwiczeń i obserwować realny progres z treningu na trening. Dzięki temu efekty pojawiają się szybciej, a ćwiczenia są lepiej dopasowane do możliwości uczestników.

Tak mała grupa daje znacznie więcej korzyści niż standardowe zajęcia grupowe. Trener może dokładniej kontrolować technikę wykonywania ćwiczeń, wprowadzać indywidualne modyfikacje oraz dopasowywać intensywność treningu do poziomu uczestników.

Trening w MINI GRUPIE jest idealny dla osób, które chcą trenować regularnie, poprawić swoją sylwetkę i kondycję, a jednocześnie cenią bardziej indywidualne podejście niż na większych zajęciach grupowych.

Aktualny grafik zajęć dostępny jest tutaj:
[link do grafiku] 

Ze względu na bardzo kameralny charakter zajęć prosimy przed dokonaniem płatności upewnić się, czy na wybranych zajęciach są wolne miejsca.
Kontakt: 534 155 097