TRENING PERSONALNY
To forma , w której dobieramy trening do Twoich potrzeb oraz możliwości. Jesteśmy z Tobą jeden na jeden. Skupiamy się na Tobie i Twoich treningowych celach.
Zanim dojdzie do pierwszego treningu , najpierw spotykamy się na BEZPŁATNEJ konsultacji podczas , której omawiamy Twój stan zdrowia, Twój styl życia, przeprowadzamy trening próbny , na którym oceniamy Twoją sprawność, funkcjonalność. Wszystko ma na celu dostosowanie planu treningowego pod Ciebie tak , aby było przede wszystkim efektywnie , ale i BEZPIECZNIE.
